Esta vez no vamos a hablar en si de comidas, si no de las cantidades masivas de comida que consumimos para estás fechas .
Es una delicia saborear: los tamales, los chicharrones , el rompope y cualquier otro derivado o preparación decembrinas , pero es importante hacer un poco de actividad física para por lo menos sopesar el embate calorico de dichas actividades.
El clima bueno al menos en centro América lo permite salgan caminen , organicen meguengas (partidos de fútbol) algo que los una y ayuden a su cuerpo .Muchos dirán pero no me alcanza para ir a un gimnasio. ¡¡¡mmm¡¡! Lamento informa que eso no es escusa afuera se puede hacer muchas actividades .
Bueno en fin mi consejo para estas épocas es a mover esa grasa antes de que se apelote y por favor si le gustó el post dejen un like o un comentario.
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