El día más triste para muchos , pero también es un día que sale de la rutina donde se puede interactuar más con la familia así que por que no hacer una parrillada o una deliciosa receta .
Las interacciones a nivel familiar son fundamentales para una buena salud mental aclaró buenas interacciones , actualmente la familia no come junta se ve el celular cuando se come y esto hace que exista carencias en la. dinámica familiar . La comida es una herramienta para fortalecer a la interacción como ya lo he dicho .
Así que familia empecemos a crear buenos hábitos en familia para crear alrededor de la comida una sana interacción y así evitar muchos problemas .
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